В этом тексте автор рассуждает о том, что ему нужно говорить о своих чувствах и эмоциях, чтобы не чувствовать опустошения. Он также обсуждает свои мысли о состоянии и том, что ему нужно отпустить, чтобы разобраться. В конце автор призывает говорить, чтобы все стало проще и уютней.