Сила практики психологического танца
Танец - это не просто физическая активность, он может быть мощным инструментом для изучения эмоций и улучшения психического здоровья. Психологическая танцевальная практика - это форма двигательной терапии, которая побуждает людей выражать себя через танец, соединяясь со своим внутренним Я и обрабатывая эмоции. Интегрируя танец с психологией, люди могут исследовать свое подсознание и проработать свои эмоциональные блоки.
Моя практика «с широко закрытыми глазами» это прекрасный способ сформировать более глубокую связь с самим собой и другими людьми.
Тебя ждёт:
Много движения, различные виды китайского чая атмосфера пространства и люди вокруг.
И конечно же, сам процесс погружения.
💪Разогревающий этап - расслабление и подготовка тела к процессу.
Различные виды танцев и взаимодействия под музыку позволят войти в процесс и в дальнейшем глубже погрузиться в своё сознание.
🤔Погружение - процесс с закрытыми глазами, в котором ты сможешь отпустить то, что беспокоит тебя в жизни и отдаться процессу «сейчас». Проживая новый для себя опыт и работая со старым.
💭Обсуждение и расслабление - этап на котором можно высказаться о том, что происходило в процессе и что важно будет сказать или же просто побыть в этом пространстве с чаем и самому поразмышлять о себе, если не будет желания говорить.
Практика состоится:
🕙14 мая 10-14 часов (сбор с 9:40)
📍Горького 23А (https://clck.ru/349Y7i)
💲1500 до 12.05 / 2000 за день и в день мероприятия(13 и 14).
1200 и 1500 с репостом или если ты не один🤗.
За реквизитами и с вопросами обращайтесь в ЛС.
#психологическийтанец #движение #танцевальнаятерапия #психическоездоровье #практика #СШЗГ
